Warum dein Stuhl deinen Rücken sabotiert

Du arbeitest acht, neun, manchmal zehn Stunden im Sitzen – und am Ende des Tages tut der untere Rücken weh, die Schultern sind verspannt, die Beine fühlen sich schwer an. Schuld daran ist selten die Arbeit selbst, sondern die Art, wie du dabei sitzt